上沙中学创建于2005年7月，是深圳市福田区委、区政府为满足沙头片区居民不断增长的对优质义务教育的需求而兴办的一所公办初级中学。 学校位于深圳湾畔、红树林旁，校园环境优美开阔，景致宜人，校园设计典雅大气，布局得当。学校占地面积19338平方米，生均19.4平方米，建筑面积15313平方米，生均15.4平方米，绿化面积6378平方米，绿化覆盖率为33%。 学校现有24个教学班，学生997人（2013年9月统计数据）。教职员工96人，其中专任教师89人（中学高级22人，中学一级33人，中学二级25人，未定级9人），中高级教师人数占专任教师总人数的62%；专任教师中研究生学历4人（在读研究生4人），本科学历82人，大专学历3人，教师学历达标率100%。学校教师以中青年为主，35岁以下教师48人，占54%。全校有市优秀教育工作者6人，福田区优秀园丁2人，福田区中青年骨干教师2人，2010年建成“福田区‘教与学方式转变’特色教师工作室”。 学校教育教学办公设施齐全，拥有按省一类标准配置的各种功能室、图书馆、运动场所和先进的计算机网络系统、校园音响控制系统、校园通讯系统、安全防卫及消防系统、学校网站，基本实现了网络化、数字化、无纸化办公。 自开办以来，学校坚持“以人为本，教学相长；健全人格，发展个性”的办学理念，“为学生终生发展奠基，为社会文明进步育人”的办学宗旨，实施以培养创新精神、实践能力和可持续发展能力为核心的素质教育，努力培养“会做人、会求知、会健体、会审美、会劳动”的人格健全、个性鲜明的现代人。以创新精神实现内涵发展，让优质教育惠及普通百姓。努力把学校建设成为一所教育理念先进、办学特色鲜明、课程改革领先、教学质量优良、师生和谐发展、社会高度认可的现代化初级中学。 学校开办以来，始终坚持回归教育本真，推行均衡教育，遵循内涵发展、特色发展的思路，把“以创新精神实现内涵发展，让优质教育惠及普通百姓”作为工作着眼点和突破口，坚持依法治校，民主管理。全校教职员工发扬“团结、和谐、进取、创新”的学校精神，艰苦奋斗，励精图强，努力工作，学校办学质量和效益不断提高，学生品行、学业明显改善，整体素质大幅提升，师生获奖年年递增，生源数量不断增长，多次受到上级的表彰和鼓励。

明晰的办学思路，先进的育人理念，和谐的工作氛围，使上沙中学在建校不长的时间内取得了丰硕的办学成果：学校先后获得“全国青少年创新教育”实验学校、“全国少年儿童科学体验活动”优秀组织学校、深圳市教育系统先进单位、深圳市绿色学校、深圳市无烟学校、深圳市安全文明校园、深圳市阳光体育活动先进学校、深圳市校园足球试点学校、福田区德育示范学校、福田区文明礼仪教育先进学校、福田区安全管理先进单位等荣誉。学校于2009年11月以高分通过深圳市义务教育规范化学校督导验收，在2010年12月接受广东省推进教育现代化先进区督导评估专访、2011年5月接受迎接“广东省深圳市党政领导干部基础教育工作责任考核组”专家领导检查等活动中，得到领导、督导专家们的高度评价，并于2011年12月作为深圳市首批学校、福田区唯一的一所中学顺利通过深圳市办学水平评估，被评估组专家誉为“办学思路清晰，目标定位准确；领导团队实干，管理高效有序；教师队伍和谐上进，工作充满激情；学生文明有礼，健康阳光”、“得到群众广泛认同的、快速发展中的公办初级中学”。

学校以特色办学为抓手，努力践行办学理念，培养“五会”现代人，构建了文明、健康、充满活力的校园文化，为学生适应未来社会，追求幸福人生奠定坚实的基础。学校狠抓学生文明礼仪教育，坚持开展“礼仪文化学习行动”、“礼仪行为承诺行动”、“践行礼仪志愿行动”和“弘扬礼仪创优行动”等四大行动，学生文明守纪，心态阳光；学校凝心聚力打造“有活力、有合力、有效力”的“三力课堂”，大力推行学习自主、合作、探究学习方式，是全区最先推进“教与学方式转变”的学校，已建成福田区“教与学方式转变数学特色教师工作室”，将课改经验辐射全区，学校整体教学质量亦乘课改东风大幅度提升，实现了低进高出；学校积极开展“阳光体育”大课间运动，开发校本瑜伽操，长期坚持全体学生晨跑活动，学生身体素质不断提升，无论是全区运动会、单项体育竞赛还是体育中考成绩，均在全区名列前茅。