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宁波外国语学校(以下简称宁外)创办于1991年，是由宁波市政府办公厅(甬政办[1991]60号 )文件批准，在国家教育部、浙江省人民政府备案的一所具有外语特色的完全中学，委托效实中学承办。1999年10月在全国外国语学校工作研究会第16届年会上被吸纳为第18所会员学校。2000年宁波市政府批文同意宁外实行民办机制运行，并在效实中学内过渡。2005年5月，市政府批文( 甬编[2005]19号)同意宁外为市教育局下属自收自支的全民事业单位。2005年9月办学地址搬迁到育才路26号，仍由效实中学承办。2009年8月，为了完善体制、理顺关系、调整布局，市政府批文(甬编[2009]27号 )同意宁外性质为全民事业单位，属宁波市教育局直属学校。办学地址搬迁到宁波东钱湖旅游度假区环湖南路258号，与效实中学东钱湖分校合并，实行两块牌子、一套班子管理，为寄宿制完全中学。学校先后获得“宁波市平安校园”、“宁波市行为规范示范学校”、“宁波市义务教育课程改革先进集体”、“全国中小学外语教研工作示范学校”等称号。
宁外的老师不搞速成、不搞量化，他们完全把孩子当成是正常的、普通的孩子来教育的，课时的节奏也不快，但除了英语，说实话，英语在宁外每天付出的时间是最多的，早读、早自修、英语课、中午、口语课等等，这样的时间花下去，才能比别的学校多读二套教材，否则哪来的时间啊，再过三个星期就要大考了，好多课程都还没有上完呢，有的学校都已在上下册的内容了，所以进了宁外就不能着急。
办学理念：以人为本，追求幸福
For the people by benefits In the pursuit of happiness
办学目标：把学校建设成为宁波市素质教育示范、外语教学实验、教育国际化交流学校
Build the school into a Model School of Fundamental Education For All-Around Development ,an Experimental Base of Foreign Language Teaching, and an International Exchange Platform in Educational Community.
培养目标：把学生培养成为外语见长、文理并重，具有本土情怀和国际视野的创新型人才
Cultivate the students into the creative talents with outstanding foreign Language proficiency, science-and-art excellence, distinctive character, hometown attachment, and international visions.
校 训 ：求实、创新、立德、树人
Seeking Truth ,Encouraging Innovation Building Morality ,Educating The Youth
校 风 ：宽厚大气，严谨笃学
Generous schooling ,rigorous scholarship
教 风 ：亲和、厚德、精博、执着
Approachable, respectable ,knowledgeable ,sustainable
学 风 ：笃志、惜时、辩思、乐知
Aspiring, time-conscious, thoughtful, insatiable
十八年来，宁外初中部已毕业1638名学生，近1200名学生升入效实(包括宁外)高中，目前已有797名学生从效实(包括宁外)高中毕业，90%以上考入重点大学，多数是国内一流名牌大学。
2013年：宁波外国语学校中考成绩
升学到效实：142人
升学到宁外：66人
升学到杭外、镇海：10人
宁外初中毕业生通过直通车、创新班，保送及中考，共有142人进入效实中学普高，66人进入宁外普高，有10人分别进入杭州外国语学校及镇海中学剑桥班。
宁外高中稳健发展，升学连年维持高位;初中学生基础宽厚，素质全面，长期保持有八成学生升入效实、宁外等名校就读的领先优势。在全校师生的共同努力下，宁外创出了一条独具特色的发展之路，也必将为宁波教育再尽全力。
2013年初一新生设有8个班级
2012年计划招生共约320人(面向老三区、东钱湖旅游度假区、国家高新区256人，跨区64人)。2013年计划招生共约380人(8个班级)，其中区内招约270人(采用名额分配)，特长生20人，跨区招收约90人。
| 宁波外国语学校2013年宁波小升初择校过程全方面回顾 | |
| 时间 | 择校过程回顾 |
| 2013.4.15 |
动态：学校摸底行动 回顾详情：宁波市区及郊县学校的家长表示收到宁波外国语学校的推荐函和调查表。>>点击查看详情 |
| 2013.4.17 |
动态：宁外开放日活动 回顾详情：2013年宁外的开放日不同2012年的一点是开放日活动后需提交一份开放日活动反馈表。>>点击查看详情 |
| 一、宁外2013年招生——宁波城区（老三区、东钱湖、高新区） | |
| 2013.4.11 |
动态：城区招生简章发布 回顾详情：宁外发布城区招生简章，规定城区采用学校推荐和自主招生的要求和基本条件。>>点击查看详情 |
| 2013.5.8前 |
动态：城区小学推荐名额上报 回顾详情：2013年宁外面向宁波城区依旧采用“名额分配到校、小学择优推荐、宁外直接录取”的办法。>>点击查看详情 |
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2013.5.11 (9：00～16：00) |
动态：城区自主招生报名 回顾详情：宁外对城区的招生除学校推荐外，另外一个途径是“自主招生”。这批学生以特长生招生为主，需在规定时间内现场报名。>>点击查看详情 |
| 二、宁外2013年招生——宁波跨区 | |
| 2013.4.11 |
动态：跨区招生简章发布 回顾详情：宁波外发布跨区招生简章，规定报名基本条件和报名时间。>>点击查看详情 |
| 2013.4.15 |
动态：学校摸底行动 回顾详情：宁外的学长(也是我们学校毕业的)去宁波的郊县学校发了调查表，有意愿报考宁外的同学可填写。>>点击查看详情 |
| 2013.5.3-5.10 |
动态：跨区网上报名 回顾详情：跨区学生需在规定时间内登录宁外网站报名填写申请表，宁外对提出报名申请的学生进行报名资格审核。>>点击查看详情 |
| 三、宁外招生面谈工作——面向城区自主招生和跨区报名 | |
| 2013.4.22 |
动态：宁外一次短信提醒报名信息 回顾详情：针对前阶段宁外展开的网上预报名登记学生，宁外校讯通提醒最近登陆报名系统，核对和完善报名信息。>>点击查看详情 |
| 2013.5.6 |
动态：宁外二次短信提醒资格审核 回顾详情：宁外校讯通温馨家长，2013年宁外小升初区内和区外资格审核均初步安排于5月11日。>>点击查看详情 |
| 2013.5.8 |
动态：宁外三次短信提醒面谈资料 回顾详情：宁外第三次实行短信提醒，将关于5月11日面谈的相关情况基本介绍齐全，从资格审查的注意事项、所需资料等都一一短信提醒。>>点击查看详情 面试题：往年宁外面试试题汇总 |
| 2013.5.14 |
动态：面谈结果查询 回顾详情：当日上午十点宁波外国语学校官网公布面谈结果查询入口，考生只要输入网上报名编号和密码，即可查询。>>点击查看详情 |
| 2013.6.15 |
动态：新生学业测试及发放通知书 回顾详情：宁为短信通知6月23日上午9：00组织初一新生参加“新生学业水平测试”，同时发放“新生录取通知书、暑假作业、始业教育活动须知”等资料。>>点击查看详情 资料分享：2013年宁波外国语学校暑假作业五科汇总 |
学费全免
宁外的寝室是四人一间，全在上铺，下铺每个人一张写字台
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宁波外国语学校2013学年作息时间表 |
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Ningbo Foreign Language School Daily Schedule |
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6:30-7:00 |
Morning Bell |
起床 |
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7:00 |
Locking Dorm |
关寝室总门 |
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6:45-7:15 |
Breakfast |
早餐 |
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7:20-7:40 |
Morning Reading |
早读 |
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7:45-8:25 |
Period 1 |
第一节课 |
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8:35-9:15 |
Period 2 |
第二节课 |
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9:25-10:05 |
Period 3 |
第三节课 |
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10:05-10:20 |
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大课间 |
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10:20-11:00 |
Period 4 |
第四节课 |
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11:10-11:50 |
Period 5 |
第五节课 |
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11:50-12:30 |
Lunch Break |
中餐 |
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静校 |
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13:00 |
Preparation |
预备 |
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13:05-13:45 |
Period 6 |
第六节课 |
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13:55-14:35 |
Period 7 |
第七节课 |
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14:35-14:40 |
Eye Exercises |
眼保健操 |
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14:50-15:30 |
Period 8 |
第八节课 |
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15:40-16:20 |
Period 9 |
第九节课 |
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16:30-17:10 |
Afternoon Exercise |
阳光体育运动 |
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17:10-18:00 |
Dinner |
晚餐 |
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Leisure Time |
闲暇时间 |
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18:30-19:30 |
Supervised Self-study Period 1 |
晚自习第一节 |
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19:40-20:30 |
Supervised Self-study Period 2 |
晚自习第二节 |
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21:10 |
Bedtime (Junior) |
初中熄灯就寝 |
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20:40-21:30 |
Supervised Self-study Period 3 |
晚自习第三节 |
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22:00 |
Bedtime (Senior) |
高中熄灯就寝 |
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注： |
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1. 周一升旗仪式：7:55正式开始 |
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2. 请教师每节课提前2分钟到教室候课 |
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3. 教师班车运行时间不变 |
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食堂有三个，同一幢楼分为三层，但是是二家的，其中一家包了二个层面，供应不同的食物。其中三楼有西式的汉堡，麻辣烫，还有面条等。
