天津市塘沽区第一中学前身为津宁中学，始建于1946年10月，先后更名为塘大中学、塘沽区第一中学。1959年学校被确定为市重点中学。1984年被命名为全国体育项目传统学校。2004年获得示范高中校的称号。学校现有高中、初中两个校区，共占地130亩，均位于塘沽区中心地带。
学校拥有先进的教育教学设施。教学楼、科技实验楼、图书馆、体育馆、学生公寓等错落有致，花廊亭台点缀其间，绿树碧草相映成趣。1万多平米的科技实验楼拥有设备先进的实验室、多功能演示教室、信息技术室、专用音乐教室、音乐欣赏室、舞蹈教室、美术教室、劳技教室、标本室等。校园宽带网端点到每个讲台，每间办公室。
在几十年的办学历史中，学校秉承“勤奋、 严谨、务实、创新”的优良校风；“循循善诱、诲人不倦、因材施教、精益求精”的严谨教风；“勤学、多思、好问，求实、求新、求异”的良好学风哺育了一批又一批学子茁壮成长。
